4、脂薯 【做法】 1 、果汁
【做法】
1 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁苹果1个（约150克）
，卵磷苹果1个（约150克），脂薯
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，果汁沉淀3分钟后
，卵磷土豆洗净 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁连皮切块；
3 、停1天
。大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克
。苹果洗净、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，挖掉表皮上的芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀，
2 、