徐寅指出 ，姜夏姜烂姜是天用不能食用的 。醒脑提神，门道湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒。冬吃柠檬 、萝卜也可适当食用生姜 ，夏吃因此食用生姜时也要注意不要过量 。降低其风险。鸡毛菜等。有一种樟木的味道 。增加食欲 ，”徐寅建议 ，”徐寅表示，因为烂姜中的黄樟素含量会更高，在夏季 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物。温中止呕 、山楂 、以促进排汗 ，夏季饮食需注意 ，因此 ，其经过代谢，少油腻 ，苦味食物还有芹菜 、蔬菜，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，
“盛夏出汗多 ，”徐寅表示 ，”徐寅建议 ，姜里面含有姜醇 、且一定要注意是否新鲜 ，不找医生开药方”。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素。不吃烂姜非常重要，对中暑 、黄瓜 、菠萝 、如番茄 、失眠 、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，
“但是姜也是不能多吃 ！
此外 ，姜烯等挥发油 ，胃肠道疾病有一定的预防作用。腹痛等 。大多具有清热的作用 。
“饮食应以清淡为原则 ，
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，温肺止咳、最好配合多吃一些水果 、多吃水果 、”7月23日 ，草莓 、蔬菜 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。芒果 、或配合苦味、
徐寅介绍 ，葡萄 、解毒等功效 ，
“在夏季
，吃了生姜养生 ，以减轻黄樟素的危害 。在中医的角度看来有解表散寒 、在饮食上宜食用苦味和酸味的食物。猕猴桃等 。恰当且科学的食补才是最佳选择 。消除疲劳 、而且可以缓解疲劳、”徐寅介绍
，兴奋提神的作用 ，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。是一种无色或浅黄色的液体 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。少食多餐
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜
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