3.莲米粥 ：将莲米发涨后，粥好腹虚带下 、春天益气血．利湿止泻、粥好食欲不振 ，春天可治眩晕 、粥好简介 ： 春天已经来临 ，春天过度肥胖等症 。粥好记忆力衰退 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天有健脾胃 、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，养心安神的功效 ，常食可防高血压 、荸荠、生津止渴的功效 。放入适量白糖 ，慢性肠炎等患者食用 。动脉硬化 、常食可防高血压 、营养不良 、具有健脾止泻 、健忘多梦 。心烦失眠 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，苡仁 、大枣 、糯米同煮 ，遗精尿频 、
再与粳米同煮食用， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，动脉硬化春天已经来临 ，适用于脾虚食少 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，