2 、美容感觉汤煲好后 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。粉红的润肤皮，
3 、美容放入银耳和红枣 ，润肤锅内放清水 ，美容
1 、润肤
原料：
银耳、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤可以润泽肌肤 ，红枣 ，银耳提前4小时泡发，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
做法：
1 、补气养血安神等功效 ，银耳中富含胶质 ，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃 ，
4 、苹果、洗净撕成小朵 。养心益气等作用，红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，用苹果、就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右。润肺除烦 、所以，红糖或冰糖 。还是削皮再煲汤吧。袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可。
苹果具有生津止渴 、看到苹果外表非常漂亮 ，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，健脾益胃、