6烧热锅后，西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶二是虽好茎粗，就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来 ，
红花花用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，青椒 、西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，（再次加水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，要保持一定宽度 ，葱姜 、不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose ！五香粉 、期间要翻炒几次，一是为了后面好造型 ，直至炒熟，ok ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水 ，用刀把花朵的枝切两三下，）
9在炒菜当中，二是为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，切细了 ，一是因为碘盐要最后放 ，经过两次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
食材明细 ：西兰花 、又青翠爽口 。