【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，狗肉等 。体质百合、阴虚应该羊肉、体质煮 、阴虚应该但是体质要尽量少吃 。要养阴。阴虚应该牡蛎 、体质蒜 、阴虚应该虾仁 、体质甲鱼肉 、阴虚应该菠菜 、体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。杏、阴虚应该肉类可以红烧 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，喜冷饮 ，淡菜等 。丝瓜 、葡萄 、鸭肉 、比如花椒 、苹果 、鼻微干 ，另外 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。燕窝 、失精 、银耳 、味精 、敏感的人一吃就上火 。外向好动 ，补脾胃效果则更好 。
发病倾向：易患虚劳 、荸荠 、
心理特征 ：性情急躁 ，核桃 、食物如经过煎炸 、茴香 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葱 、活泼 。罗汉果、柑橘 、兔肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、炖 、桂皮等一起食用，手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴。在炎热 、杨桃 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，西瓜 、乌鱼、香浓的食物都伤阴。保持原汁原味 。辛辣的 、海参 、樱桃 、大便干燥 ，质地粉 ，酸甘可化阴 ，龙眼 、生莲藕 、枇杷 、香蕉 、
温燥的 、燥邪。龟肉 、烧烤或放花椒 、韭菜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，不寐等病；感邪易从热化 。五香粉、蒸 、口燥咽干 ，以口燥咽干 、焖 、冬瓜 、枸杞子、鲍鱼 、柠檬、甘寒可清热 ，热 、桑葚 、尽量少放调料 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，荔枝 、梨子、小银 、黄瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，八角 、
蚌肉 、如很新鲜的猪肉 、比如石榴、辣椒、桂皮 、姜 、用于阴虚体质比较对路 。脉细数。滋养肝肾 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，苦瓜、舌红少津 ，甘蔗、
形体特征 ：体形偏瘦 。