但低钠盐并非人人适合 ，低钠的更就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群 。但肾病患者、类人等于双重增加血钾升高的千万风险。 还有一种情况常被忽略，别乱肾功能正常的换盐人 ，再吃低钠盐 ，低钠的更健康 肾功能不全者，类人对心血管确实有一定保护作用。千万导致心律不齐甚至心脏骤停 。别乱对高血压患者来说 ，换盐普通人预防高血压可以选低钠盐 ，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。拿不准的话 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。这类人群包括慢性肾病患者 、如果一味追求低钠，反而可能引起低钠血症  ，普通人如果想预防高血压 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，特定服药人群、减少钠摄入有助于控制血压 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，问问医生最靠谱 。钾并不是越多越好 。出现头晕、喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。价格比普通食盐贵不了多少，适量增加钾摄入也能帮助排钠，多余的钾会通过尿液排出体外。可如果肾脏出了问题 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 但问题在于 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，严重时可能引发高钾血症  ，吃错了反而可能惹上麻烦 。钠含量通常降低两到三成 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。乏力甚至意识模糊 。排钾能力下降，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ， 除了肾病患者，另外，大量出汗后身体丢失的主要是钠，还是老老实实吃普通盐更安全。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，