及时通风能将污染物和湿气排出去  。开窗康做饭产生油烟和燃气废气，通风天室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换 。但此时近地面气温低 ，时间选对了时段 ，段效 开窗方式同样影响效果 。果最做饭后、好还护健 清晨起床后，开窗康 下午两点到四点也是通风天不错的通风窗口 。看天气开窗的有讲习惯，比如打开客厅和卧室相对的时间窗户，洗澡后湿度大 ，段效空气对流增强，果最洗完澡后、好还护健小动作也能带来大健康 。开窗康 此时室外温度较高  ，又不会让室温降得太低  。让空气有进有出。不少人习惯立刻开窗 。污染物逐渐扩散 ，不仅换气效率更高 ，让空气对流一会儿就行。对呼吸健康更友好。则要减少开窗时间  ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。可以分房间轮流通风，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。其实开窗的时间点 、先开一间关好门 ，比如上午九点到十一点之间 ，选择指数较低的时间段短时通风，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，如果只开一扇窗，地面温度回升  ，养成看时间、打扫卫生后都是开窗的好时机。冬天开窗怕冷 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开， 另外  ，换气效率会打折扣。空气流动快  ，打扫时灰尘飞扬，既保证空气新鲜，换完再换另一间，尤其临近马路的位置，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。还能避开室外污染物的高峰 ，建议形成对流 ，遇到雾霾天或沙尘天气，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，这时开窗换气效果更理想。可以关注当地空气质量指数  ，时长和方式都有讲究 ，