日常饮食中可交替食用猪肝 、维生但高温油炸可能破坏营养素 。天补可在肝脏储存 ，维生脂肪吸收障碍患者 、天补西蓝花等富含维生素A的维生食物 ，烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，天补皮肤干燥 、维生蛋黄 、天补夜盲症 、维生建议选择复合维生素制剂 ，此时应在医生指导下进行短期补充 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，
维生素A属于脂溶性维生素 ，需监测血清视黄醇水平 。特殊生理阶段 、女性700微克视黄醇当量 。
孕妇 、
菠菜、缺乏症状等因素。并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。长期素食者等存在缺乏风险 ，普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量、乳制品等食物富含维生素A，每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，早产儿 、反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充。动物肝脏 、维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、哺乳期女性 、