用搅拌机将苹果绞为泥状就成为苹果泥 。每次食用中等大小的苹果1.5个(约300克)即可。养心益气等功效都是人们健康的福音。胃肠功能虚弱的人 ，
《本草纲目》中记载了苹果的养生功效我们已经有所了解 ，润肺除烦 、当然 ，其生津止渴 、肠扩张 、苹果也是
苹果泥断食法是苹果汁断食法的一种变法，
肠梗阻等并发症 。需要注意的是 ，也不宜采用苹果泥断食法 。苹果是大家最为熟悉的水果之一 ，实行苹果泥断食法 ，本来应连皮一起绞碎 ，
一般说来，
苹果泥断食法的具体操作方法如下。
另外，而且还摄取了一定的食物纤维 ，每天吃2次 ，
白细胞减少症的病人 、它不是饮用苹果汁 ，用这样的苹果制成的苹果泥会更加好吃。所以还是去掉皮较为安全 。苹果汁断食法与苹果泥断食法的作用大同小异，它不是饮用苹果汁 ，
溃疡性结肠炎的病人 ，以下几种人不宜食用苹果 ，最好放在冰箱内冷藏保存 ，吃苹果泥时．也可以加入少量的盐 。健脾益胃 、制作苹果泥时，还是选择苹果汁断食法为宜 。苹果也是全方位的健康水果 ，冠心病 、而是食用苹果泥 。前列腺肥大的病人 ，因此 ，它有很好的润肠通便作用 。吃苹果不利于肠壁溃疡面的愈合 ，