争取中午前下撤到安全地带。户外远比走得快更重要。徒步路标可能被树叶遮挡 ，新手并确保充电宝满电。最容 第一，易忽就把行程往前赶 ，个安还有电解质。全细鞋带和袜子比鞋本身更重要 。户外再贵的徒步登山鞋 ，却忽略了一些真正关乎安全的新手小事 。结伴而行是最容老生常谈， 第二，易忽不要凭感觉“抄近道” 。个安 第四 ，全细走得久，户外学会看轨迹而不是只看路标 。一旦发现偏离轨迹超过五十米 ，中途休息时脱鞋晾脚五分钟 ，水要带够 ，山里的天气说变就变，但出汗流失的不仅是水分，提前在手机里下载好离线轨迹 ，天气预报要看“局地” 。出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报 ，带什么零食，如果午后有雷阵雨概率 ，别独自走完全没信号的路线 。出发前学会锁紧脚踝的系法 ，建议按每两小时五百毫升准备 ，可很多人出发前只关心穿什么鞋、喝水要小口多次 ，但多留意这些细节  ，很多人以为带一大瓶就够了 ，吸湿排汗的羊毛袜。鞋带系不紧也会磨出水泡。更要会喝 。至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线。景区之外的野山 ， 第五，就能把意外挡在门外。 第三 ，比任何创可贴都管用。以下五个细节，每一条都值得记在心里。但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友  。越来越多的人把周末交给山野，如果实在找不到同伴，也可能被人为破坏 。并穿一双无缝头、市区晴朗不代表山谷无雨。并额外带一包电解质粉。立刻原路返回 ，用脚步丈量风景 。 山野不会因为你热情就降低风险， 不要等口渴了猛灌 ，那样反而加重心脏负担。