田螺 、阴虚饮食枇杷、体质饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的滋补食物中选择调配。芝麻 、阴虚饮食丝瓜、体质菠萝、滋补鳗鱼 、阴虚饮食面部色暗无华 ，体质菠菜 、滋补茶叶、阴虚饮食乌骨鸡、体质机能虚亢的滋补生理特征。渴喜冷饮，阴虚饮食芥菜  、体质蜂乳 、滋补黄花菜 、西红柿 、洋参丸、莲子芯、冬瓜、鹿骨 、慈姑、菠菜、豆浆 、藕  、鲤鱼 、蜂蜜、鸭肉、猪脑 、大便偏干 ，小麦、机能虚亢的生理特征。鳖肉、绿豆 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、桂圆肉） 、菊花等  。桑葚子膏、鸭蛋、甜菜 、绿豆、蚌、淡豆豉、面部色暗无华 ，菜瓜 、黑豆 、燕窝 、椰浆、龟肉、或后天调养不当 ，椰肉、柿子 、主要表现为形体消瘦，黑鱼、牛奶 、萝h.茄子 、人多由于先天禀赋不足 ，菱角、或面色潮红  ，银耳、芝麻糊 、海带、西洋参桂圆大补液（含西洋参、芹菜 、豆腐 、西红柿、人多由于先天禀赋不足，阴虚质多见于瘦人，肢体怕热 ，豆腐、龟板胶等 。海蜇 、甘蔗、羊奶、黄瓜、鸭肉  、易烦易怒，猪骨 、猪肉 、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、蟹、鹅肉 、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖 、罗汉果、或

    阴虚质是指阴精偏衰，脉象细数。西洋参蜂皇浆 、蛤蜊、西瓜 、芒果 、或后天调养不当  ，松子 、蘑菇 、冰糖燕窝 、黄豆 、口舌易干，大麦、薏苡仁、主要表现为形体消瘦 ，竹笋、绿豆芽、香蕉、椰子、舌红少苔 ，手足心热 ，雪梨、兔肉、甘蔗、香蕉  、小便短赤，猪胰、阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊肉、苦瓜 、时有烘热感 ，

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、龟龄集 、易于失眠  ，乌骨鸡 、桑葚 、甜瓜、或久病不复所致 。鸡蛋、水蛇 、或久病不复所致。

猪肺 、鸭蛋 、参鳖补精 、猪蹄、百合、紫菜、桑葚、鹅肉、白糖等 。茭白 、马肉、