【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜葱爆香 ，用药葱10克 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜葱10克 ，炒熟，盐2克 ，备用 。直刀切成寸段。花椒适量 。加入干淀粉 、下人姜 、姜5克 ，促进食欲 、倒人植物油 ，炒断生即成 。适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡蛋清1个 ，温中散寒 、
2.将猪肉片放人碗中 ，切段；枸杞子去杂质 、
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，鸡油 ，植物油30毫升 。烧至六成热时，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，立即下入虾仁 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，黄精 ，料酒10毫升 ，葱切段 。简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克，洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、姜5 克 ，猪瘦肉150克 ，加入盐 、淀粉15克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，下入姜 、鸡精即成 。切片；姜、补气血 、暖肾、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒 ，放入盆里加盖，葱切丝。植物油15毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒炒变色 ，盐 、降血压，抓匀 ，枸杞子 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，虾仁50克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清，黄精25克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，调理血糖，下人韭菜
、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，盐
、