【做法】
1.山药去皮 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药芥末各适量。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法延缓衰老
。及功食盐
、山药加适量食盐
、豆腐鹌鹑蛋2个，做法与豆腐一同压制成泥 ，山药50克
，切碎 。食盐 、味精 、鹌鹑蛋2个
，山药50克
，拌匀 ，调匀后装入盘中
。上锅蒸熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，味精、细腻皮肤
、味精 ，