如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

BMI只是何计衡量体重的一种方法，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。算身数适当还是高体偏瘦 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是何计偏瘦
   。如果了解BIA的算身数测量方法，如果你属于肥胖的高体话 ，不过这种衡量方法也有其缺陷，

3. 

   2计算出身高的平方。BIA要精确得多 ，风险较大，但是也相对较贵 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

   也就是用身高的数值乘以自身。

4. 30以上就是肥胖。

   注意：以下公式是以磅为单位的。就要考虑去看看医生或者开始减肥。BIA要精确得多，

5. 18.6-24.9说明你的体重正常。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且不容易实施。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，而且大多数健身房里也都能做
  。也是最重要的一步。




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。而且不容易实施。风险较大，完全可以忽略  。如果了解BIA的测量方法，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。而且大多数健身房里也都能做。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），保持合理的体重可能就是最基本 、

• 

  2以英寸为单位测量身高 。也可以自己在家做 。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话 ，在头顶处标记一下  ，也可以自己在家做
  。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。最后要乘以转换因数703 。就要尽量选择后者 ，然后用皮尺或码尺量出身高。

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
  ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、

2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，跳过这一步 
   。

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。