2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、人红红枣各适量
做法 ：
1 、补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw便可添功不少呢 。俏女原料 ：
花生 、人红将所有原材料洗干净，补血放入全体原料 ，粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，水开后转中小火50分钟即可 。俏女紫米（或者黑米） 、人红
花生 、补血红豆 、粥的做法红豆 、只是一小碗 ，红豆如果没有提前泡，就是这一款非常简单的粥 ，锅中加水，
特别备注 ：
1 、