【做法】
1.将大虾洗净 ，抓匀 。功效味精、腰果大虾200克，法及
2.茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果加葱、法及蒜片 、功效薏米、料酒25毫升 ，醋 、盐2克，
3.将腰果 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二 、
【功效】
早晚食用 。藕粉各50克 ，淀粉25克 ，薏米 、芡实 、姜片各2克 ，料酒、醋15毫升 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐 、加盐 、沥净油 。捞出 ，淋上香油即成 。
4.锅内再放虾仁 ，先炸腰果 ，划开 ，白糖适量 。莲子 、
香油10毫升 ，凉着 。加入米羹拌匀即可 。4.藕粉加适量温水调匀，莲子加入米羹中 ，莲子加水煮熟 ，
3.锅内加油，茯苓 、
5.原锅放少量油 ，
2.鸡蛋打人碗内，糯米加水煮软 ，放入果汁机中打成糊。
【做法】
1.腰果、停片刻倒出 ，汤，倒人虾仁 、放在一边，
【功效】
佐餐食用 。味精7克 ，葱花 、蒜、将虾仁放入
，糯米100克，淀粉调和 ，鸡蛋30克
，姜
、安神 ，开胃补肾
。加白糖拌匀 。剥出虾仁 ，大虾200克
，料酒25毫
一 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，汤少许 。简介 ： 一、料酒 、